Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
60 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Eiwrap met zalm

Voedingswaarden

427
kcal
4,2
g kh
30,4
g vet
Eiwrap met zalm

Chocolade pannen­koeken

Voedingswaarden

343
kcal
9,8
g kh
26,6
g vet
Chocolade pannenkoeken

Speculaas­pannen­koek

Voedingswaarden

299
kcal
14,1
g kh
20,6
g vet
Speculaas pannenkoek

Lasagne met spinazie en ricotta

Voedingswaarden

646
kcal
54,7
g kh
27,5
g vet
Lasagne met spinazie en ricotta

Broccoli pastinaak soep

Voedingswaarden

306
kcal
26,3
g kh
15,1
g vet
Broccoli pastinaak soep

Groene groente frittata

Voedingswaarden

553
kcal
22
g kh
33
g vet
Groene groente frittata

Kippendij met chamig­non­ragout

Voedingswaarden

506
kcal
24
g kh
29
g vet
Kippendij met champignonragout

Kippen­pastei

Voedingswaarden

662
kcal
38
g kh
40
g vet
Kippenpastei

Kikker­erwten frittata

Voedingswaarden

566
kcal
31
g kh
28
g vet
Kikkererwten frittata

Fusilli met oven­tomaatjes

Voedingswaarden

527
kcal
63,2
g kh
20,2
g vet
Fusilli met oventomaatjes

Gado Gado met witte kool

Voedingswaarden

564
kcal
26
g kh
38,4
g vet

Scones

Voedingswaarden

60
kcal
9,9
g kh
1,7
g vet
Scones