Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
195 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Oven­schotel met kip en groenten

Voedingswaarden

540
kcal
6,3
g kh
33,8
g vet
Ovenschotel met kip en groenten

Koolhy­draatarme nasi

Voedingswaarden

346
kcal
13,9
g kh
25,2
g vet
Koolhydraatarme nasi, een kruidige bloemkoolrijstschotel

Gemari­neerde kip met wok­groenten

Voedingswaarden

256
kcal
17,5
g kh
4,6
g vet

Traybake oven­groente

Voedingswaarden

502
kcal
35,4
g kh
28,5
g vet
Traybake ovengroente

Oven­schotel met pompoen en vege­tarische balletjes

Voedingswaarden

376
kcal
31,8
g kh
19,2
g vet
Ovenschotel met pompoen en vegetarische balletjes

Pastasaus van courgette

Voedingswaarden

128
kcal
7,4
g kh
6,7
g vet
Pastasaus van courgette

Pastasaus van gegrilde paprika

Voedingswaarden

130
kcal
7
g kh
10,6
g vet

Gevulde kerriesoep

Voedingswaarden

228
kcal
23,8
g kh
5,7
g vet
Gevulde kerriesoep

Gevulde snack­paprika's

Voedingswaarden

24
kcal
0,8
g kh
1,7
g vet
Gevulde snackpaprika's

Dip voor groente­friet

Voedingswaarden

27
kcal
0,7
g kh
2,3
g vet
Dip voor groentefriet

Zalm uit de oven

Voedingswaarden

358
kcal
12,1
g kh
22,6
g vet
Zalm uit de oven

Broccoli­rijst met falafel en hummus

Voedingswaarden

547
kcal
37,2
g kh
33,9
g vet
Broccolirijst met falafel en hummus