Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
63 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Courgetti­salade

Voedingswaarden

392
kcal
14,1
g kh
27
g vet
Courgettisalade

Paarse zomersa­lade

Voedingswaarden

249
kcal
6,2
g kh
20,6
g vet
Paarse zomersalade met fruit

Witlofsa­lade met appel

Voedingswaarden

379
kcal
14,5
g kh
29,7
g vet
Witlofsalade met appel

Thaise wortel­sala­de

Voedingswaarden

133
kcal
12,6
g kh
6,9
g vet
Thaise wortelsalade

Gekleurde groente­scho­tel met geitenkaas

Voedingswaarden

169
kcal
11,9
g kh
8
g vet
Gekleurde groente ovenschotel met geitenkaas

Sperzie­bonen­salade

Voedingswaarden

131
kcal
11
g kh
6,8
g vet
Salade van sperziebonen

Pittige currypasta

Voedingswaarden

67
kcal
3,8
g kh
4,9
g vet
Pittige currypasta

Gevulde porto­bello's

Voedingswaarden

195
kcal
17,1
g kh
8,4
g vet
Gevulde portobello's

Licht pittige currypasta

Voedingswaarden

14
kcal
2,2
g kh
0,3
g vet
Licht pittige currypasta

Courgette­soep met ei

Voedingswaarden

135
kcal
8,6
g kh
7,1
g vet
Courgettesoep met ei

Kikker­erwten-tomaten­salade

Voedingswaarden

237
kcal
13,7
g kh
14,4
g vet
Kikkererwten-tomatensalade

Pastasaus van courgette

Voedingswaarden

128
kcal
7,4
g kh
6,7
g vet
Pastasaus van courgette