Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
266 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Rode bietenwafels

Voedingswaarden

265
kcal
9,1
g kh
21,5
g vet
Rode bieten wafels
Bekijk recept

Bananen­pannen­koek

Voedingswaarden

261
kcal
27,9
g kh
9,2
g vet
Bekijk recept

Venkel Shakshuka

Voedingswaarden

258
kcal
11,6
g kh
15,3
g vet
Foto Venkel Shakshuka: eenpansgerecht met venkeltomatensaus en 4 gestolde eieren
Bekijk recept

Spinazie­pannen­koeken

Voedingswaarden

259
kcal
19,9
g kh
13,8
g vet
Foto spinaziepannenkoeken belegd met hüttenkäse en avocadosalade
Bekijk recept

Rode bieten pannen­koeken

Voedingswaarden

256
kcal
24,9
g kh
12
g vet
Foto rode bieten pannenkoeken met nog wat bieslook en creme fraiche als topping
Bekijk recept

Indiase salade met bloem­kool­rijst

Voedingswaarden

343
kcal
5,7
g kh
30,6
g vet
Foto van de Indiase salade met bloemkoolrijst, walnoten, geitenkaas en komkommer
Bekijk recept

Eiwrap met zalm

Voedingswaarden

427
kcal
4,2
g kh
30,4
g vet
Eiwrap met zalm
Bekijk recept

Gevulde courgettes

Voedingswaarden

401
kcal
29,6
g kh
21,2
g vet
Gevulde courgettes
Bekijk recept

Chocolade pannen­koeken

Voedingswaarden

343
kcal
9,8
g kh
26,6
g vet
Chocolade pannenkoeken
Bekijk recept

Kip tandoori met broccoli­rijst

Voedingswaarden

481
kcal
17,7
g kh
28,8
g vet
Kip tandoori met broccolirijst
Bekijk recept

Gepofte zoete aardappel

Voedingswaarden

620
kcal
43,6
g kh
35,7
g vet
Gepofte zoete aardappel
Bekijk recept

Speculaas­pannen­koek

Voedingswaarden

299
kcal
14,1
g kh
20,6
g vet
Speculaas pannenkoek
Bekijk recept