Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
311 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Kwark met zaden en pitten

Voedingswaarden

395
kcal
16,5
g kh
21,3
g vet
Kwark met zaden en pitten

Groenten­spaghetti met garnalen

Voedingswaarden

613
kcal
30,8
g kh
41,3
g vet
Groentenspaghetti met garnalen

Kool­hydraat­arme muesli met yoghurt

Voedingswaarden

356
kcal
18,6
g kh
22,4
g vet
Koolhydraatarme muesli met yoghurt

Crackers met zalm

Voedingswaarden

436
kcal
10,9
g kh
38,2
g vet
Crackers met zalm

À la caponata

Voedingswaarden

390
kcal
11,6
g kh
15,6
g vet
À la caponata

Club­sandwich

Voedingswaarden

482
kcal
15,9
g kh
24,7
g vet
Clubsandwich

Tosti geitenkaas

Voedingswaarden

459
kcal
13,3
g kh
26,5
g vet
Tosti geitenkaas

Scholfilet met preilinten

Voedingswaarden

508
kcal
20
g kh
35
g vet
Scholfilet met preilinten

Kipspiesjes met gegrilde groenten

Voedingswaarden

549
kcal
25
g kh
35
g vet
Kipspiesjes met gegrilde groenten

Groene groente frittata

Voedingswaarden

553
kcal
22
g kh
33
g vet
Groene groente frittata

Kool­hydraat­arme gevulde aubergine

Voedingswaarden

516
kcal
18
g kh
35
g vet
Koolhydraatarme gevulde aubergine

Venkel en tomaten­gratin

Voedingswaarden

502
kcal
19
g kh
36
g vet
Venkel en tomatengratin