Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
44 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Appel met pecandip

Voedingswaarden

132
kcal
10,4
g kh
7,4
g vet
Appel met pecandip

Komkom­mersalade met dille

Voedingswaarden

14
kcal
1,8
g kh
0,1
g vet
Komkommersalade met dille op een volkoren cracker

Ananas-kwarkijsje met kokos

Voedingswaarden

48
kcal
5,7
g kh
0,9
g vet
Kwarkijsje met ananas en  kokos

Luchtige muffin met framboos

Voedingswaarden

83
kcal
9,5
g kh
1,9
g vet

Aardbeien­kwarktaart

Voedingswaarden

185
kcal
5,7
g kh
12,7
g vet
Aardbeienkwarktaart

Wortel­cake

Voedingswaarden

115
kcal
12,3
g kh
4,4
g vet

Brownie mugcake

Voedingswaarden

306
kcal
39,6
g kh
8
g vet
Brownie mugcake

Muffins met kersen

Voedingswaarden

221
kcal
7,8
g kh
14,3
g vet
Muffins met kersen

Tropische vruchten­mousse

Voedingswaarden

80
kcal
12,5
g kh
0,3
g vet

Aardbeien met cacao dip

Voedingswaarden

53
kcal
8,2
g kh
0,2
g vet
Aardbeien met cacao dip

Gevuld eitje met feta

Voedingswaarden

51
kcal
0,5
g kh
3,6
g vet
Gevuld eitje met feta

Volkoren pannenko­eken met appel en kaneel

Voedingswaarden

293
kcal
25,4
g kh
11,6
g vet