Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
90 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Basilicumri­sotto van bloemkool met zalm

Voedingswaarden

362
kcal
6,7
g kh
23
g vet

Courgettepasta met pesto

Voedingswaarden

407
kcal
16,8
g kh
27,6
g vet
Courgette pasta met pesto en tomaatjes, pijnboompitten en feta

Zalm-spinazierolletjes

Voedingswaarden

115
kcal
1,2
g kh
7,7
g vet

Mediterraans groentepannetje

Voedingswaarden

296
kcal
29
g kh
14
g vet

Italiaanse tomatentaart met rucola

Voedingswaarden

428
kcal
44,3
g kh
18,8
g vet

Saltim­bocca­hapjes met pasta

Voedingswaarden

431
kcal
33,5
g kh
13,5
g vet

Lof met pasta

Voedingswaarden

546
kcal
44,2
g kh
25,1
g vet

Tortellini uit de oven

Voedingswaarden

350
kcal
46,3
g kh
13,1
g vet

Ovenschotel met macaroni en paprika

Voedingswaarden

499
kcal
47,3
g kh
18,7
g vet

Kalkoencarpaccio met rucola

Voedingswaarden

165
kcal
3,5
g kh
5,7
g vet

Croque Monsieur

Voedingswaarden

552
kcal
31,4
g kh
35,5
g vet

Venkel met aardappelpartjes uit de oven

Voedingswaarden

272
kcal
45,3
g kh
5,2
g vet