Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
41 recepten

Filters

Kwark met perzik en pistache

Voedingswaarden

267
kcal
17,3
g kh
10,1
g vet
Kwark met perzik en pistache

Kwark met banaan, walnoten en cacao

Voedingswaarden

304
kcal
28,5
g kh
10,7
g vet
Foto kwark met banaan, cacaopoeder en walnoten in een lichtblauw bakje

Zoete omelet met kwark en passie­vrucht

Voedingswaarden

251
kcal
11,2
g kh
14,6
g vet
Zoete omelet met kwark en passievrucht

Kwark met peren­crumble

Voedingswaarden

352
kcal
20,7
g kh
17,2
g vet
Kwark met perencrumble

Notencups met kwark en framboos

Voedingswaarden

99
kcal
6,6
g kh
6
g vet
Notencups met kwark en framboos

Kwark met zaden en pitten

Voedingswaarden

395
kcal
16,5
g kh
21,3
g vet
Kwark met zaden en pitten

Ontbijt­taartje met kwark

Voedingswaarden

295
kcal
33,9
g kh
7,2
g vet
Ontbijttaartje met kwark

Kwark met radijs en limoen

Voedingswaarden

129
kcal
11,9
g kh
0,6
g vet

Ontbijt bananen­split

Voedingswaarden

225
kcal
26
g kh
7
g vet
Ontbijt bananensplit

Aardbeien­kwarktaart

Voedingswaarden

185
kcal
5,7
g kh
12,7
g vet
Aardbeienkwarktaart

Komkom­mersalade met dille

Voedingswaarden

14
kcal
1,8
g kh
0,1
g vet
Komkommersalade met dille op een volkoren cracker

Ananas-kwarkijsje met kokos

Voedingswaarden

48
kcal
5,7
g kh
0,9
g vet
Kwarkijsje met ananas en  kokos