Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
269 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Traybake oven­groente

Voedingswaarden

502
kcal
35,4
g kh
28,5
g vet
Traybake ovengroente

Pastasaus van courgette

Voedingswaarden

128
kcal
7,4
g kh
6,7
g vet
Pastasaus van courgette

Pastasaus van gegrilde paprika

Voedingswaarden

130
kcal
7
g kh
10,6
g vet

Courgette­schotel met vis

Voedingswaarden

424
kcal
22,1
g kh
19,8
g vet
Courgetteschotel met vis

Witlof­salade met mandarijn

Voedingswaarden

243
kcal
19
g kh
14,7
g vet
Witlofsalade met mandarijn

Zoete aardappel tortilla met spinazie

Voedingswaarden

286
kcal
26
g kh
12
g vet
Zoete aardappel tortilla met spinazie

Notenbrood

Voedingswaarden

158
kcal
3,1
g kh
13,5
g vet
Notenbrood

Gevulde snack­paprika's

Voedingswaarden

24
kcal
0,8
g kh
1,7
g vet
Gevulde snackpaprika's

Zalm uit de oven

Voedingswaarden

358
kcal
12,1
g kh
22,6
g vet
Zalm uit de oven

Nasi met omeletrolletjes

Voedingswaarden

356
kcal
46,3
g kh
10,3
g vet
Nasi met omeletrolletjes

Aubergine­lasagne

Voedingswaarden

545
kcal
29,6
g kh
35,5
g vet
Auberginelasagne

Italiaanse bloemkool­rijstsalade

Voedingswaarden

535
kcal
15,6
g kh
40,9
g vet
Italiaanse bloemkoolrijstsalade