Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
78 recepten

Filters

Filters
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Pittige tzatziki

Voedingswaarden

162
kcal
4,4
g kh
13,9
g vet
Pittige tzatziki
Bekijk recept

Kruiden­dip

Voedingswaarden

123
kcal
2
g kh
11,5
g vet
Kruidendip
Bekijk recept

Kip tandoori met broccoli­rijst

Voedingswaarden

481
kcal
17,7
g kh
28,8
g vet
Kip tandoori met broccolirijst
Bekijk recept

Indiase curry oven­schotel

Voedingswaarden

294
kcal
17,7
g kh
9,1
g vet
Indiase curry ovenschotel - Lekker en gezond
Bekijk recept

Ontbijt­pannen­koekjes

Voedingswaarden

304
kcal
6,4
g kh
24,9
g vet
Ontbijtpannenkoekjes
Bekijk recept

Yoghurt­cake met bosbessen

Voedingswaarden

133
kcal
3,3
g kh
11,6
g vet
Yoghurtcake met citroen
Bekijk recept

Pokébowl met kip

Voedingswaarden

528
kcal
34,7
g kh
15,2
g vet
Pokébowl met kip
Bekijk recept

Kom­kommer toastje met tonijn­salade

Voedingswaarden

13
kcal
0,4
g kh
0,4
g vet
Komkommer toastje met tonijnsalade
Bekijk recept

Makreelsalade met radijs

Voedingswaarden

279
kcal
9,3
g kh
19,2
g vet
Makreelsalade met radijs
Bekijk recept

Zalm uit de oven

Voedingswaarden

358
kcal
12,1
g kh
22,6
g vet
Zalm uit de oven
Bekijk recept

Zalm groente­spiraal burger

Voedingswaarden

315
kcal
27,7
g kh
10,1
g vet
Zalm groentespiraal burger
Bekijk recept

Kipspiesjes met gegrilde groenten

Voedingswaarden

549
kcal
25
g kh
35
g vet
Kipspiesjes met gegrilde groenten
Bekijk recept