Lekker met minder suiker recepten

Van 29 maart t/m 2 mei 2017 organiseren Ekoplaza en het Diabetes Fonds de Lekker met Minder Suiker actieweken. Omdat we in Nederland meer suiker binnenkrijgen dan goed is voor onze gezondheid willen we je ogen openen voor suiker.
Om het makkelijk voor je te maken hebben het Diabetes Fonds en Ekoplaza samen suiker bewuste recepten samengesteld, met zo min mogelijk toegevoegde suikers. Zodat jij inspiratie genoeg hebt voor het ontbijt, lunch, brunch, diner en voor de lekkere trek tussendoor. Eet smakelijk!
De Lekker met minder suiker actieweken zijn inmiddels voorbij.
Smoothiebowl met rood fruit en quinoa

Recept
Omelet met groentespread

Recept
Havermout met rood fruit

Recept
Hangop met fruit en speltflakes

Recept
Zalmtartaar met tomaat en ei

Recept
Courgettesoep met venkel

Recept
Rijstsalade met sinaasappeldressing

Recept
Courgettekoekjes met kaas

Recept
Meloenijsjes met frambozen

Recept
Empanadas met tomatensaus en tonijn

Recept
Zeewierburgers met pittige ketchup

Recept
Bulgursalade met pompoen

Recept
Groene curry met sperziebonen

Recept
Auberginelasagne met ricotta

Recept
Wraps met kip en gepofte paprika

Recept
Linzensalade

Recept
Spliterwten-pastasalade

Recept
Muffins met appel en gember

Recept
IJsjes van banaan, chocola en muesli

Recept
Pannenkoekjes van boekweitmeel

Recept
Yomio met aardbei en granola

Recept
Kwark met radijs en limoen

Recept
Gado Gado met pindasaus

Recept
Falafelballetjes met knoflooksaus

Recept
Javaanse kippensoep

Recept
Tosti met paprikaspread en ham

Recept
Spaans roerei met avocado

Recept
Spinazie-mangosalade met noten

Recept
Pizza met spicy-tomaat en kipfilet

Recept
Piadina met hummus en gerookte kip

Recept
Appelchips

Recept
Bevroren yoghurtaardbeien

Recept
Chocolade-krokantjes

Recept
Hartige taartjes met champignons

Recept
Chinese koolstamppot met zeewierballetjes

Recept
Kikkererwtenpasta met gorgonzola

Recept
Paprikasoep met kikkererwten

Recept
Fritatta met aubergine en zoete aardappel

Recept