Home

Saus of dressings recepten

Zelf een sausje of dressing maken? Bekijk hieronder onze lekkere en gezonde recepten, met duidelijke uitleg en voedingswaarde die berekend is door diëtisten.

Basis tomatensaus

19 saus of dressings recepten

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus
Bekijk recept

Avocado-yoghurt­dressing

Voedingswaarden

68
kcal
0,8
g kh
6,7
g vet
Foto van avocado-yoghurtdressing in een schaaltje
Bekijk recept

Sinaas­appel-gember­dressing

Voedingswaarden

103
kcal
1,6
g kh
10,4
g vet
Foto van sinaasappel-gemberdressing in een witte schaal
Bekijk recept

Cashew­spread

Voedingswaarden

59
kcal
2,4
g kh
4,2
g vet
Cashewspread
Bekijk recept

Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Voedingswaarden

25
kcal
0,5
g kh
2
g vet
Tapenade artisjok, olijven en tonijn
Bekijk recept

Caesar­dressing

Voedingswaarden

131
kcal
0,5
g kh
14
g vet
Bekijk recept

Yoghurt-kom­kommer­dressing

Voedingswaarden

14
kcal
1,6
g kh
0,1
g vet
Bekijk recept

Tomaten­dressing

Voedingswaarden

77
kcal
1,4
g kh
7,7
g vet
Bekijk recept

Pittige tzatziki

Voedingswaarden

162
kcal
4,4
g kh
13,9
g vet
Pittige tzatziki
Bekijk recept

Pittige currypasta

Voedingswaarden

67
kcal
3,8
g kh
4,9
g vet
Pittige currypasta
Bekijk recept

Kruiden­dip

Voedingswaarden

123
kcal
2
g kh
11,5
g vet
Kruidendip
Bekijk recept

Licht pittige currypasta

Voedingswaarden

14
kcal
2,2
g kh
0,3
g vet
Licht pittige currypasta
Bekijk recept
Meer saus of dressings recepten

Lekker en gezond eten met diabetes

Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:

  • Adviezen en tips in heldere taal
  • Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
  • Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners

Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure.

Ontvang de gratis brochure
Voorkant brochure Lekker en gezond eten met diabetes