Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
364 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Boerenkoolstamppot met gehaktballetjes

Voedingswaarden

554
kcal
48,2
g kh
23,9
g vet
Boerenkoolstamppot met gehaktballetjes

Snelle volkoren lasagne

Voedingswaarden

653
kcal
60,5
g kh
26
g vet
Snelle volkoren lasagne

Kipdrumsticks uit de airfryer

Voedingswaarden

622
kcal
59,2
g kh
23,6
g vet
Kipdrumsticks uit de airfryer

Bloemkoolpuree met snijbonen

Voedingswaarden

400
kcal
22,2
g kh
13,3
g vet
Bloemkoolpuree met snijbonen

Bruine bonen soep

Voedingswaarden

383
kcal
53,9
g kh
7,4
g vet
Bruine bonen soep

Geroosterde sperziebonen met kip en krieltjes

Voedingswaarden

414
kcal
32,7
g kh
9,1
g vet
Geroosterde sperziebonen met kip en krieltjes

Stamppot met appel

Voedingswaarden

455
kcal
62,2
g kh
7,9
g vet
Stamppot met appel

Witlof uit de oven met zoete aardappelpuree

Voedingswaarden

396
kcal
54,1
g kh
9,1
g vet
Witlof uit de oven met zoete aardappelpuree

Limabonen-tomatenstoof

Voedingswaarden

538
kcal
53,2
g kh
20,4
g vet
Limabonen-tomatenstoof

Snijbonen en kipgehaktballetjes in currysaus

Voedingswaarden

584
kcal
63,3
g kh
11,8
g vet
Snijbonen en kipgehaktballetjes in currysaus

Preischotel met gehakt

Voedingswaarden

492
kcal
19,6
g kh
27,2
g vet
Preischotel met gehakt

Garnalen in romige saus

Voedingswaarden

413
kcal
22
g kh
17
g vet
Garnalen in romige saus.