Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
47 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Makreelsalade met radijs

Voedingswaarden

279
kcal
9,3
g kh
19,2
g vet
Makreelsalade met radijs

Crackers met zalm

Voedingswaarden

436
kcal
10,9
g kh
38,2
g vet
Crackers met zalm

À la caponata

Voedingswaarden

390
kcal
11,6
g kh
15,6
g vet
À la caponata

Club­sandwich

Voedingswaarden

482
kcal
15,9
g kh
24,7
g vet
Clubsandwich

Tosti geitenkaas

Voedingswaarden

459
kcal
13,3
g kh
26,5
g vet
Tosti geitenkaas

IJsbergsla met tonijn en olijven

Voedingswaarden

523
kcal
19,3
g kh
33,1
g vet
Salade met tonijn en olijven

Spaans roerei met avocado

Voedingswaarden

249
kcal
2,9
g kh
20,8
g vet

Filipijnse gember-kippensoep

Voedingswaarden

230
kcal
11
g kh
11,1
g vet

Groenten-omelet

Voedingswaarden

243
kcal
1,5
g kh
18,5
g vet
Foto Groentenomelet

Groentesalade met tomatendressing

Voedingswaarden

238
kcal
15,3
g kh
15,2
g vet

Salade met kip tandoori

Voedingswaarden

254
kcal
9,1
g kh
14
g vet