Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
311 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Gevulde snack­paprika's

Voedingswaarden

24
kcal
0,8
g kh
1,7
g vet
Gevulde snackpaprika's
Bekijk recept

Kom­kommer toastje met tonijn­salade

Voedingswaarden

13
kcal
0,4
g kh
0,4
g vet
Komkommer toastje met tonijnsalade
Bekijk recept

Courgette-pizza's

Voedingswaarden

28
kcal
2,4
g kh
1,3
g vet
Courgette pizza's
Bekijk recept

Dip voor groente­friet

Voedingswaarden

27
kcal
0,7
g kh
2,3
g vet
Dip voor groentefriet
Bekijk recept

Muffins van ei

Voedingswaarden

70
kcal
0,9
g kh
4,4
g vet
Muffins van ei
Bekijk recept

Makreelsalade met radijs

Voedingswaarden

279
kcal
9,3
g kh
19,2
g vet
Makreelsalade met radijs
Bekijk recept

Zalm uit de oven

Voedingswaarden

358
kcal
12,1
g kh
22,6
g vet
Zalm uit de oven
Bekijk recept

Shakshuka

Voedingswaarden

253
kcal
16,9
g kh
12,3
g vet
Shakshuka
Bekijk recept

Italiaanse bloemkool­rijstsalade

Voedingswaarden

535
kcal
15,6
g kh
40,9
g vet
Italiaanse bloemkoolrijstsalade
Bekijk recept

Nasi van broccoli­rijst met champig­nons

Voedingswaarden

439
kcal
20,2
g kh
28,7
g vet
Nasi van broccolirijst met champignons
Bekijk recept

Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei

Voedingswaarden

558
kcal
24,6
g kh
31,8
g vet
Bloemkool-linzensalade met tonijn en ei
Bekijk recept

Broccoli­rijst met falafel en hummus

Voedingswaarden

547
kcal
37,2
g kh
33,9
g vet
Broccolirijst met falafel en hummus
Bekijk recept