Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
798 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Oven­schotel met pompoen en vege­tarische balletjes

Voedingswaarden

376
kcal
31,8
g kh
19,2
g vet
Ovenschotel met pompoen en vegetarische balletjes

Groente­pasta met zoete aardappel

Voedingswaarden

441
kcal
38,6
g kh
18,3
g vet
Groentepasta met zoete aardappel

Pastasaus van courgette

Voedingswaarden

128
kcal
7,4
g kh
6,7
g vet
Pastasaus van courgette

Pastasaus van gegrilde paprika

Voedingswaarden

130
kcal
7
g kh
10,6
g vet

Gele currypasta

Voedingswaarden

16
kcal
2,5
g kh
0,3
g vet
Gele currypasta

Bloemkool­curry met kikker­erwten

Voedingswaarden

398
kcal
29,8
g kh
22,9
g vet
Bloemkoolcurry met kikkererwten

Courgette­schotel met vis

Voedingswaarden

424
kcal
22,1
g kh
19,8
g vet
Courgetteschotel met vis

Witlof­salade met mandarijn

Voedingswaarden

243
kcal
19
g kh
14,7
g vet
Witlofsalade met mandarijn

Zoete aardappel tortilla met spinazie

Voedingswaarden

286
kcal
26
g kh
12
g vet
Zoete aardappel tortilla met spinazie

Kom­kommer­soep

Voedingswaarden

117
kcal
12,9
g kh
1,7
g vet
Komkommersoep

Frisse doperwtensoep

Voedingswaarden

326
kcal
37,7
g kh
10,4
g vet
Frisse doperwtensoep

Broccoli pastinaak soep

Voedingswaarden

306
kcal
26,3
g kh
15,1
g vet
Broccoli pastinaak soep