Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
327 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Omelet met courgette en aubergine

Voedingswaarden

243
kcal
3,1
g kh
19,2
g vet
Omelet met courgette en aubergine

Groentesoep met aardappel en balletjes

Voedingswaarden

425
kcal
24,4
g kh
24
g vet
Groentesoep met aardappel en balletjes

Salade met tonijn, avocado en sesamdressing

Voedingswaarden

497
kcal
8,2
g kh
41,2
g vet
Salade met tonijn, avocado en sesamdressing

Kapsalon met friet van knolselderij

Voedingswaarden

456
kcal
16,6
g kh
17,8
g vet
Kapsalon met friet van knolselderij

Bloemkoolpuree met snijbonen

Voedingswaarden

400
kcal
22,2
g kh
13,3
g vet
Bloemkoolpuree met snijbonen

Omelet met spinazie en kaas

Voedingswaarden

331
kcal
4,8
g kh
24
g vet
Omelet met spinazie en kaas

Snelle groentesoep met ei

Voedingswaarden

144
kcal
8,5
g kh
8,7
g vet
Snelle groentesoep met ei

Augurkbootje met tonijnsalade

Voedingswaarden

40
kcal
3
g kh
0,7
g vet
Augurkbootje met tonijnsalade

Geroosterde edamame bonen

Voedingswaarden

90
kcal
4,9
g kh
5,2
g vet
Geroosterde edamame bonen

Mangoballetjes met pistache

Voedingswaarden

42
kcal
3,2
g kh
2,4
g vet
Mangoballetjes met pistache.

Komkommer met spicy yoghurtdip

Voedingswaarden

30
kcal
3,4
g kh
0,5
g vet
Komkommer met spicy yoghurtdip

Preischotel met gehakt

Voedingswaarden

492
kcal
19,6
g kh
27,2
g vet
Preischotel met gehakt