Home

Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
311 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Broccolisoep met feta

Voedingswaarden

153
kcal
5
g kh
9,9
g vet
Broccolisoep met feta
Bekijk recept

Linzentaart met wortel en kerrie

Voedingswaarden

218
kcal
12,8
g kh
6,7
g vet
Linzentaart met wortel en kerrie
Bekijk recept

Sojayoghurt met blauwe bessen en walnoten

Voedingswaarden

325
kcal
8,8
g kh
24,1
g vet
Sojayoghurt met blauwe bessen en walnoten
Bekijk recept

Frisse hummus­dip met groenten

Voedingswaarden

100
kcal
6,7
g kh
5,7
g vet
Bekijk recept

Eimuffin met gerookte zalm

Voedingswaarden

103
kcal
1
g kh
7,5
g vet
???????????????????????????????????
Bekijk recept

Versierde appelplak­jes

Voedingswaarden

62
kcal
4,2
g kh
4
g vet
Met pindakaas, noten en granaatappelpitten versierde appelplakjes
Bekijk recept

Gerooster­de noten met cacao en kaneel

Voedingswaarden

180
kcal
3,6
g kh
15,6
g vet
Bakje met noten met cacao en kaneel
Bekijk recept

Kipgehakt spiesjes met tomaten-bonen­salade

Voedingswaarden

412
kcal
16,6
g kh
15,5
g vet
Drie kipspiesjes en salade van tomaten, komkommer, rode ui en bonen
Bekijk recept

Luchtige omelet met framboos

Voedingswaarden

235
kcal
1,7
g kh
19,2
g vet
Wit bord gevuld met luchtige omeletjes en frambozen
Bekijk recept

Gevulde snack­paprika

Voedingswaarden

33
kcal
2,1
g kh
2
g vet
Paprika's gevuld met een heerlijke combi van zuivelspread light, Italiaanse kruiden, peper en tuinkers
Bekijk recept

Hartige quinoa­balletjes

Voedingswaarden

38
kcal
5,1
g kh
1,5
g vet
Hartige balletjes van quinoa in een lichtblauw schaaltje
Bekijk recept

Koekjes van broccoli

Voedingswaarden

34
kcal
3,3
g kh
1,1
g vet
Koekjes van broccoli
Bekijk recept