Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
34 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Groentestoofschotel met kikkererwten

Voedingswaarden

219
kcal
25
g kh
8
g vet
Groentestoofschotel met kikkererwten

Geroos­terde kikker­erwten

Voedingswaarden

66
kcal
6
g kh
2,8
g vet
Geroosterde kikkererwten

Midden-Oosterse stamppot

Voedingswaarden

612
kcal
46
g kh
25
g vet
Midden-Oosterse stamppot

Salade met komkom­mer en kikker­erwten

Voedingswaarden

422
kcal
31,4
g kh
24,3
g vet
Salade met komkommer en kikkererwten - Diabetes Fonds

Frisse salade met komkom­mer en radijs

Voedingswaarden

292
kcal
20,6
g kh
17,6
g vet

Lente in je bowl

Voedingswaarden

731
kcal
70
g kh
39
g vet
Lente in je bowl

Pompoensoep met bosui

Voedingswaarden

511
kcal
32
g kh
33
g vet
Pompoensoep met bosui

Kerriehummus

Voedingswaarden

102
kcal
8,5
g kh
4,8
g vet
Kerriehummus

Gepaneerd eitje uit de Airfryer

Voedingswaarden

492
kcal
26,1
g kh
30,1
g vet
Gepaneerd eitje uit de Airfryer

Kool­hydraat­arme groene curry

Voedingswaarden

325
kcal
32
g kh
12,6
g vet
Koolhydraatarme groene curry

Zoete-aardappel­salade met geitenkaas

Voedingswaarden

456
kcal
23,3
g kh
33,5
g vet
salade van zoete aardappel met geitenkaas

Bloemkool­tabouleh

Voedingswaarden

500
kcal
29
g kh
33
g vet
Tabouleh van bloemkool