Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
830 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Volkoren­brood met oude kaas en mosterd

Voedingswaarden

369
kcal
30,5
g kh
15,3
g vet
Volkorenbrood met oude kaas en mosterd

Eiersalade met bieslook en kappertjes

Voedingswaarden

45
kcal
0,7
g kh
3,1
g vet
Eiersalade met bieslook en kappertjes

Groente­omelet met verse kruiden

Voedingswaarden

275
kcal
5,9
g kh
20,1
g vet
Groente-omelet met verse kruiden

Slawrap met kalkoen­filet en avocado

Voedingswaarden

267
kcal
12,8
g kh
18
g vet
Slawrap met kalkoenfilet en avocado

Pannen­koekjes van zoete aardappel met ananas

Voedingswaarden

272
kcal
29,7
g kh
11,9
g vet
Pannenkoekjes van zoete aardappel met ananas

Tiramisu-chiapud­ding

Voedingswaarden

93
kcal
3,4
g kh
5,1
g vet
Tiramisu-chiapudding

Carrotcake-havermout

Voedingswaarden

457
kcal
48,1
g kh
20,3
g vet
Carrotcake-havermout

Kruidige havermout

Voedingswaarden

322
kcal
36,1
g kh
11,2
g vet
Kruidige havermout

Ontbijt­wafels met granaat­appel

Voedingswaarden

277
kcal
40,5
g kh
5,4
g vet
Ontbijtwafels met granaatappel

Crumble met appel en blauwe bes

Voedingswaarden

284
kcal
20,2
g kh
17,6
g vet
Crumble met appel en blauwe bes

IJsje met spinazie, banaan en kiwi

Voedingswaarden

111
kcal
8,7
g kh
6,7
g vet
IJsje met spinazie, banaan en kiwi

IJsje met courgette en blauwe bessen

Voedingswaarden

19
kcal
3,3
g kh
0,1
g vet
IJsje met courgette en blauwe bessen