Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
798 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Salade met komkom­mer en kikker­erwten

Voedingswaarden

422
kcal
31,4
g kh
24,3
g vet
Salade met komkommer en kikkererwten - Diabetes Fonds

Tosti tonijn met rucola­salade

Voedingswaarden

517
kcal
39
g kh
24
g vet
Tosti met tonijn en rucola

Tosti met spinazie en feta

Voedingswaarden

364
kcal
29,5
g kh
18,8
g vet
Tosti met spinazie en feta

Komkom­mersalade met dille

Voedingswaarden

14
kcal
1,8
g kh
0,1
g vet
Komkommersalade met dille op een volkoren cracker

Boeren­omelet met tuinerwten

Voedingswaarden

339
kcal
18,9
g kh
20,2
g vet
Boerenomelet met tuinerwten en kerstomaatjes

Zomerse salade met meloen

Voedingswaarden

286
kcal
6,2
g kh
25,8
g vet
Zomerse salade met meloen

Avocado toast met radijs

Voedingswaarden

387
kcal
30,1
g kh
22
g vet

Heldere champig­nonsoep

Voedingswaarden

162
kcal
10,6
g kh
11
g vet
Heldere champignonsoep

Kleurrijke eiwrap

Voedingswaarden

274
kcal
6
g kh
20,4
g vet
Kleurrijke eiwrap met rode biet en wortel

Krokante wrap met kip en paprika

Voedingswaarden

490
kcal
55,7
g kh
12,1
g vet
Krokante wrap met kip en paprika

Vergeten groenten uit de oven

Voedingswaarden

602
kcal
26,2
g kh
33,8
g vet
Vergeten groenten zoals pastinaak en snijbonen uit de oven

Salade met tempeh

Voedingswaarden

571
kcal
10,5
g kh
39,4
g vet
Salade met tempeh