Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
830 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze
Toon meer bereidindswijzen

Boekweit grutten met peer en kaneel

Voedingswaarden

270
kcal
44,6
g kh
4,4
g vet
Boekweit grutten met peer en kaneel

Frambozenyoghurt met muesli

Voedingswaarden

220
kcal
28,4
g kh
1,6
g vet
Frambozenyoghurt met muesli

Pannenkoekjes van banaan en havermout

Voedingswaarden

306
kcal
39,3
g kh
10,9
g vet
Pannenkoekjes van banaan en havermout

Griesmeelpap met bosvruchten

Voedingswaarden

182
kcal
22,6
g kh
4,5
g vet
Griesmeelpap met bosvruchten

Wraprolletjes met spinazie en geitenkaas

Voedingswaarden

126
kcal
17,2
g kh
3,2
g vet
Wraprolletjes met spinazie en geitenkaas

Appel met pecandip

Voedingswaarden

132
kcal
10,4
g kh
7,4
g vet
Appel met pecandip

Passievrucht ice-tea

Voedingswaarden

7
kcal
0,9
g kh
0,1
g vet
Passievrucht ice-tea

Havermout-notenkoekje

Voedingswaarden

93
kcal
8,6
g kh
5,1
g vet
Havermout-notenkoekje

Augurkbootje met tonijnsalade

Voedingswaarden

40
kcal
3
g kh
0,7
g vet
Augurkbootje met tonijnsalade

Geroosterde edamame bonen

Voedingswaarden

90
kcal
4,9
g kh
5,2
g vet
Geroosterde edamame bonen

Mangoballetjes met pistache

Voedingswaarden

42
kcal
3,2
g kh
2,4
g vet
Mangoballetjes met pistache.

Komkommer met spicy yoghurtdip

Voedingswaarden

30
kcal
3,4
g kh
0,5
g vet
Komkommer met spicy yoghurtdip